Občina Piran obvešča občanke in občane, da bo Društvo Šola zdravja v prvih dveh mesecih leta 2026 ponovno omogočilo brezplačno jutranje razgibavanje preko platforme Zoom. Vadba bo potekala od 5. januarja do 27. februarja 2026, in sicer vsak delovni dan od 8. do 9. ure.
Program jutranjega razgibavanja bo razdeljen na dva dela:
– 30 minut vadbe po metodi »1000 gibov«,
– 30 minut vaj za moč.
Ob sredah bo po metodi »1000 gibov« na voljo še dodatna vaja »Dihamo z naravo«, ki udeležence vodi skozi tehnike sproščanja in umirjanja.
Povezava do Zoom vadbe je objavljena na spletni strani Društva Šola zdravja, vadbo pa bo vodila usposobljena strokovna ekipa društva. Program je primeren za vsakogar, saj udeleženci vadijo v udobju svojega doma, potrebni pa so le računalnik in dobra volja.
Takšen način vadbe je še posebej dobrodošel za vse, ki se zaradi zdravstvenih, vremenskih ali drugih okoliščin ne morejo udeležiti jutranje skupinske telovadbe na prostem.
Društvo Šola zdravja sicer ostaja zavezano vadbi na prostem, saj je gibanje na svežem zraku izjemnega pomena za ohranjanje zdravja. A hkrati poudarja preprosto vodilo:
»Za zdravje je bolje, da telovadimo kjerkoli, kot da ne telovadimo nikjer.«
Občina Piran pozdravlja prizadevanja Društva Šola zdravja in spodbuja vse občanke in občane, da se pridružijo programu ter tako z gibanjem pričnejo leto 2026 na zdrav in aktiven način.
